MALANG, SUARADATA.com-Karakteristik kedisiplinan, tegas, lugas dan berwibawa serta hobby olahraga lari, terpancarkan pada sosok Kapolresta Malang Kota, Kombes Pol Leo Simarmata.
Disisi lain, ia merupakan sosok yang bertekad kuat mengedepankan kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebab, menurutnya aktivitas itu dinilai bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Kapolresta Malang Kota, Kombes Pol Leo Simarmata menjelaskan, olahraga lari sangat murah dan mudah dilakukan oleh siapapun sesuai kadar kemampuannya.
“Menjaga kesehatan dan kesegaran serta kebugaran plus meningkatkan imunitas, menjadi kebutuhan semua orang pada kondisi saat ini (C-19),” jelas Kapolresta.
Tubuhnya serasa kurang nyaman dan merasa pegal – pegal (teklok : jawa), Jika satu atau dua hari tidak berolahraga lari.
“Dengan berlari, tubuhnya serasa dapat suplemen. Usia yang hampir setengah abad, ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,” tandasnya.
Menurutnya, olahraga lari ditekuninya sejak tahun 2014 silam. Awalnya masih berlari dengan jarak 1 atau 2 kilometer.
Tetapi, setelah berolahraga lari secara rutin ditambah treadmill selama 30 menit di dalam atau di luar kediamannya. Bahkan, sekali giat lari mampu menempuh angka 40 kilometer lebih jarak larinya.
“Saat bersama staf, saya rutin digelar tiap hari Sabtu atau pas sendirian. Jarak tempuh ya menyesuaikan. Biasanya 5 sampai 10 kilometer jauhnya yang melintasi Balai Kota Malang, Stasiun, Rampal hingga finish Mapolresta,” tuturnya.
Mantan Kapolres Batu ini mengajak kepada semua masyarakat Kota Malang agar rajin berolahraga sesuai kadar kemampuan dan keahlian. Karena untuk menjaga kestabilan dan kebugaran tubuh plus meningkatkan imunitas.
“Kami menghimbau kepada semua anggota Polresta Makota, selain menjalankan tugas Kepolisian. Setiap anggota hendaknya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya, dengan cara giat rajin berolahraga,” sambungnya.
Kata dia, jika seorang polisi dalam kondisi tubuhnya tidak fit. Dampaknya dalam melaksanakan tugasnya menjadi tidak fokus dan kurang baik. Sebaliknya, jika kondisi tubuh fit sehat dan segar bugar, maka tugas bakal diselesaikan dengan mudah dan lancar.
“Bagi anggota lainnya yang tidak mampu berolahraga lari, menyesuaikan dengan kemampuannya,” pungkasnya. (Afd/And/Red)
